Lesen vor dem Schlafengehen ist für viele Menschen ein wichtiges Ritual zur Entspannung. Eine ungeeignete Beleuchtung kann jedoch schnell zu Augenmüdigkeit führen und den Schlaf negativ beeinflussen. Daher ist die Wahl der richtigen Lesewandleuchte besonders wichtig.

Für optimalen Komfort sollten drei Aspekte berücksichtigt werden: Lichtqualität, Design der Leuchte und fachgerechte Installation.

1. Licht: Augenschonend und angenehm

Das Licht ist der wichtigste Faktor bei einer Lesewandleuchte. Es sollte gezielt, weich und frei von Blendung sein.

• Farbtemperatur: Warmweiß zwischen 3000–3500 K fördert Entspannung.
• Helligkeit: 150–300 Lumen reichen für komfortables Lesen aus.
• Dimmfunktion: Ermöglicht individuelle Anpassung der Lichtstärke.
• Farbwiedergabe: CRI (Ra) ≥ 90 für natürliche Farben.
• Augenschutz: Flimmerfrei und mit Blendschutz.

2. Design: Funktion vor Dekoration

Eine Lesewandleuchte sollte vor allem praktisch sein und sich flexibel ausrichten lassen.

• Schwenk- oder klappbarer Leuchtenkopf für gezieltes Licht.
• Schmaler Spot-Reflektor für konzentrierte Ausleuchtung.
• Separater Schalter für einfache Bedienung im Bett.

3. Installation: Höhe und Abstand beachten

• Abstand zum Bett: 0,3–0,5 m vom Kopfteil.
• Montagehöhe: 1,5–1,8 m über dem Boden.
• Befestigung: An Wandmaterial und Gewicht anpassen.

Mit der richtigen Kombination aus Licht, Design und Montage genießen Sie entspanntes Lesen ohne Augenbelastung.